ヨガのポーズを楽しみながら、程よい運動量で全身をバランスよく整えます。
むくみや冷え、肩こりなどの体質改善や、シェイプアップ・デトックス・リラックスなど
様々な効果が期待できるコースです。


※インストラクターは変更する可能性があります。