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2024/10/24(木)
14:00~15:00
京都店
B
ウィメンズヨガコース
LEVEL:★★★
女性の健康のためのヨガ・産後リカバリー
ヨガブロックを使用し、効果的に体を動かすことができます。
女性の健康の要である骨盤底筋トレーニングや、呼吸法を多く取り入れたプログラム。
どの年代の方にもお勧めのコースです。
レッスンはローホットで行います。
※インストラクターは変更になる場合があります
山本 真衣
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