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2024/09/21(土)
10:30~11:30
三宮店
A
ウィメンズヨガコース
ヨガブロックを使用し、効果的に体を動かすことができます。
女性の健康の要である骨盤底筋のトレーニングや、呼吸法を多く取り入れたプログラム。
どの年代の方にもオススメのコースです。
レッスンはローホットで行います。
※インストラクターは変更になる可能性があります。
山本 真衣
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