体験レッスン　対象プログラム

【運動強度】★

～初心者の方、体力に自信のない方におすすめ～
基本のジャンプを中心に、跳び方を知るプログラムです。曲調もゆったり、楽しむ事が一番！
初めての方、久しぶりに運動を行う方、一番優しいレッスンから始めたい方におすすめです。
30分間の短時間でも汗がかけるプログラムです。