ヨガによる深呼吸とともに、「心」と「からだ」のバランスを整えていくクラスです。毎月、季節などによりアロマが変わっていきます。アロマの効能効果、香を楽しんでください。座位のポーズ中心となるので体力に自信がない方におススメです。