リンパの流れを促すマッサージを取り入れ老廃物を流しだし、その後ヨガのポーズをゆったりと行います。むくみや冷えの解消・改善だけでなく循環の良い身体づくりを目指します。リラックスしながらデトックスしたい方におススメです。