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10:30-11:30骨盤|歪み改善西出 裕子B11:30-12:30スタンダード|美姿勢近藤 敦子A12:30-13:30ライト|究極の癒し本川 昌代B14:00-15:00ベーシック60|体質改善近藤 敦子B15:30-16:30脂肪燃焼|ウエスト下半身引締め西出 裕子A17:00-18:00肩こり解消|デコルテ美人本川 昌代B
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10:30-11:30アクティブ|太陽礼拝西出 裕子B11:30-12:30リラックス|体の凝り改善近藤 敦子A12:30-13:30スクイーズ|背中・二の腕引締め西出 裕子B14:00-15:00肩こり解消|デコルテ美人酒井 美来B15:30-16:30骨盤|歪み改善近藤 敦子B17:00-18:00スタンダード|美姿勢酒井 美来B
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10:30-11:30スタンダード|美姿勢西出 裕子B12:00-13:15ベーシック75|むくみ解消本川 昌代B13:45-14:45アクティブ|太陽礼拝松本莉奈B18:30-19:30ベーシック60|体質改善本川 昌代B19:30-20:30スクイーズ|背中・二の腕引締め西出 裕子A20:30-21:30リラックス|体の凝り改善近藤 敦子A
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10:30-11:45ローホットフロウ西出 裕子B11:30-12:30骨盤|歪み改善松本莉奈A12:30-13:30スタンダード|美姿勢本川 昌代B14:00-15:00スクイーズ|背中・二の腕引締め松本莉奈B15:30-16:30肩こり解消|デコルテ美人酒井 美来B17:00-18:00ベーシック60|体質改善近藤 敦子B
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10:30-11:45ベーシック75|むくみ解消酒井 美来B11:30-12:30肩こり解消|デコルテ美人近藤 敦子A12:30-13:30ライト|究極の癒し西出 裕子B14:00-15:00脂肪燃焼|ウエスト下半身引締め近藤 敦子B15:30-16:30ベーシック60|体質改善酒井 美来B17:00-18:00アクティブ|太陽礼拝西出 裕子B
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10:30-11:30骨盤|歪み改善西出 裕子B12:00-13:00肩こり解消|デコルテ美人本川 昌代B13:30-14:30スクイーズ|背中・二の腕引締め西出 裕子B18:30-19:30アクティブ|太陽礼拝松本莉奈B19:30-20:30スタンダード|美姿勢酒井 美来A20:30-21:30ベーシック60|体質改善本川 昌代B