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10:30-11:30ライト★安藤未菜A12:00-13:15LOWベーシック75安藤未菜A14:00-15:00ベーシック60★★★和田 真帆A18:00-19:00ライト★浜田智恵A19:45-21:15ベーシック90★★★★★浜田智恵A
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11:00-12:00骨盤★★★★大橋奈千世A12:30-13:30リラックス★大橋奈千世A17:20-18:20アクティブ★★★★加賀谷 菜穂A18:50-19:50LOWベーシック60加賀谷 菜穂A20:20-21:20ライト★加賀谷 菜穂A
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9:30-10:30F美体幹MAIKOA11:00-12:00ディープリラックスMAIKOA12:30-13:30脂肪燃焼★★★★★畠中 恵梨香A14:00-15:00肩こり解消★★畠中 恵梨香A15:45-17:00LOWフロウ★★★★★由利 眞代子A17:20-18:20ライト★由利 眞代子A
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9:30-10:30ベーシック60★★★松本莉奈A11:00-12:00リラックス★安藤未菜A12:30-14:00ベーシック90★★★★★安藤未菜A14:30-15:30ベーシック60★★★和田 真帆A16:00-17:00骨盤★★★★松本莉奈A
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11:00-12:00骨盤★★★★兵藤宏美A12:30-13:30リラックス★畠中 恵梨香A13:30-13:50【特別】ポーズ練習会浜田智恵B14:00-15:00ベーシック60★★★畠中 恵梨香A17:20-18:20しなやかコアヨガMomoseA18:50-19:50身体ほぐしヨガ★MomoseA
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10:30-11:30肩こり解消★★加賀谷 菜穂A12:00-13:00LOWアクティブ★★★★加賀谷 菜穂A17:20-18:20ベーシック60★★★和田 真帆A18:50-19:50肩こり解消★★浜田智恵A20:20-21:20脂肪燃焼★★★★★浜田智恵A