レベル★★★★
【二の腕・ウエスト・背中のシェイプアップ】
二の腕・ウエスト・背中をスッキリとさせたい方にオススメです。基本のポーズにアレンジを加え、より効果的に引き締めていきます。

※インストラクターは変更になる場合があります。