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2026/03/08（日）
11:45～13:00
南森町店
A
フロウコース★★★★★
LEVEL:★★★★★
美脚・ヒップアップ
美脚効果・ヒップアップ効果の高いコースです。
股関節をしっかりと使いますので、
冷えやむくみの解消に効果的です。
流れる動きで運動量は十分あり、ダイエットにも最適です。
※５月～９月はローホット（３６℃）で行います。
※インストラクターは変更になる場合があります
吉村 多恵
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