対象：ホットヨガを始めてから2ヶ月後～コンセプト：美しい姿勢をつくる、インナーマッスルを強化するクラスです。骨盤まわりを中心に体を動かし、歪みを改善。さらに歪みからくる、様々な不調をとりのぞいていきます。