レベル★★★★★
【美脚・ヒップアップ】
美脚効果・ヒップアップ効果の高いコースです。股関節をしっかりと使いますので、冷えやむくみの解消に効果的です。流れる動きで運動量は充分あり、ダイエットにも最適です。

※インストラクターは変更になる場合があります。