LEVEL:★★★★★
美脚・ヒップアップ

美脚効果・ヒップアップ効果の高いコースです。
股関節をしっかりと使いますので、
冷えやむくみの解消に効果的です。
流れる動きで運動量は十分あり、ダイエットにも最適です。

※５月～９月はローホット（３６℃）で行います。

※インストラクターは変更になる場合があります