絞り込み

スタジオ

すべて Astudio Bstudio リフォーマースタジオ viola　スクール サポートセンター レンタル本町(7B) つるや本館8階第1 つるや本館8階第2 つるや本館34サロン つるや（本館8Ｆ） 大阪国際ビル16階1605室 大阪国際ビル17階1705室 オンライン(本社) オンライン(自宅) オンライン(自宅)② オンラインTTC 録画購入 講師スタジオ 再受講枠① 未定

レッスン

すべて 調整中 特別レッスン調整中 WS オンラインWS アーカイブWS リフォーマーWS リフォーマーオンラインWS 見学会【ヨガ】 見学会【ピラティス】 サポートセンター説明会 FTP認定リフォB無料体験説明会 ＦＴＰﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝﾝｽﾄﾗｸﾀｰ無料体験＆説明会 全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ無料体験＆説明会 短期コース説明会 アドバンス説明会 ヨガ200ｈ体験説明会 プライベートレッスン スタジオ開放（OPEN） BUP Mat BUP Mat（オンライン） BUP Reformer BUP Reformer（オンライン） WS【お茶会】 ＷＳ【ランチ】 ルーキーレッスン オーディション ヨガインストラクター復習会 ヨガインストラクター復習会【アドバンス限定】 ピラティスインストラクター復習会 ヨガ・ピラティス合同復習会 ヨガインストラクター復習会【オンライン】 ピラティスインストラクター復習会【オンライン】 全米ヨガアライアンスベーシックコース 全米ヨガアライアンスアドバンスコース ピラティスベーシックTTC ピラティスベーシックプラスTTC リフォーマーベーシックTTC リフォーマーLevel2TTC リフォーマーLevel3TTC リフォーマーTowerTTC リフォーマーBasic+LV.2合同試験TTC 全米ヨガアライアンス200時間 200時間短期集中講座 マタニティヨガＴＴＣ キッズヨガＴＴＣ 産後ヨガＴＴ シニアヨガTTC リンパマッサージコース ピラティス解剖学TTC アロマＴＴＣ 自然治癒力TTC 呼吸と瞑想TTC ﾋﾟﾗﾃｨｽﾊﾟｰｿﾅﾙｾｯｼｮﾝｾﾐﾅｰ パーソナルアドバンス ヴィンヤサヨガＴＴＣ ピラティスプロップＴＴＣ シニアピラティスTTC ｱｼｭﾀﾝｶﾞTTC テンセグリティTTC テンセグリティーFU 解剖学TTC ヨガインストラクターティーチングトレーニングTTC リストラティブヨガTTC 自然治癒力（ステップⅡ）TTC 哲学TTC ヨガ＆アーユルヴェーダTTC マタニティピラティスTTC シニアヨガTTC チャクラＴＴＣ 顔ヨガTTC 【オンライン】顔ヨガTTC チェアヨガ1day講座 個人プログラミングコース メンタルケアヨガTTC 産後ピラティスTTC 陰ヨガTTC（レベル2） 筆記試験 再試験【筆記】 再試験【実技】 実技試験 カラキャン【その他】 ピラティスリング養成コース ピラティスパーソナルＴＴＣ ピラティススキルアップセミナー ボディメイクピラティス プレアドバンス プレベーシックプラス プレアシュタンガ アーサナ特訓会 アーユルヴェーダTT プログラミングスキルアップTT 個人プログラミングTT アジャストメント＆モディフィケーションTT 陰ヨガTT 陰ヨガ指導者育成TTC 筋膜刀TT 出張【ヨガ＆ピラティス】 個人プログラミングブラッシュアップ アジャストメントTTC　ブラッシュアップ 呼吸と瞑想法TTC　ブラッシュアップ レギュラー講師勉強会 ヨガ哲学座談会！ 産後ピラティス説明会 ピラティス解剖学体験説明会 【ハイブリッド】キッズ産後マタニティ合同無料説明会 【オンライン】ヨガB無料説明会 【オンライン】RYT200短期集中 【オンライン】200時間説明会 【オンライン】マタニティヨガ無料説明会 【オンライン】産後ヨガ無料説明会 【オンライン】キッズヨガ無料説明会 【オンライン】シニアヨガ無料説明会 【オンライン】キッズ産後マタニティ合同無料説明会 【オンライン】産後・マタニティ無料説明会 【オンライン】産後ピラ無料説明会 【オンライン】産後ピラティス無料説明会 【オンライン】マタニティピラ無料説明会 【オンライン】自然治癒力無料説明会 【オンライン】リンパ無料説明会 【オンライン】アーユルヴェーダ無料説明会 【オンライン】解剖学無料説明会 【オンライン】リストラティブ無料説明会 【オンライン】メンタル無料説明会 【オンライン】シニアピラティス無料説明会 【オンライン】短期コース説明会 【オンライン】サポートセンター説明会 【オンライン】ティーチング無料説明会 【オンライン】顔ヨガ無料説明会 【オンライン】骨盤底筋無料説明会 【オンライン】200時間短期集中講座 マイソール体験(3日間) 【ヴィンヤサヨガ&プラーナヤーマ】ドネーション制 108回太陽礼拝 ーーー開講中ーーー ハタヨガの基礎（姉崎志穂） ヴィンヤサ＆リストラティブヨガ（chami） ディープリラックスヨガ（chami） プレピラティス&ピラティス（Ginger） 血流アップピラティス（朝井順子） やさしいanimal flow&ゆったりストレッチ　※マット不要[MAKI] 身体を整える〜Wave Yoga〜(ヒトミ） ハタヨガ（武井典子） ジェントルフローヨガ（武井典子） プロップスオープナー（武井典子） ヴィンヤサフローヨガ（武井典子） シヴァナンダヨガ（武井典子） Relax yoga（武井典子） アシュタンガヨガ【初めてのマイソール】（yumi suzuki） ゆっくり行うヨーガ（yumi suzuki) 季節を快適に過ごすためのフローピラティス（一瀬智佳子） アドバンスフローヨガ(mami) 姿勢美人ピラティス(Misa) 週なかリセットヨガ（RADA） リンパマッサージandピラティス（一瀬智佳子） ボディケアヨガ (kayo) ピラティス（yoko／水曜日夜） フローヨガ&ディープリラックス（二軒谷宏美） キッズヨガ幼小（月謝制） kids yoga中高（月謝制） ピラティス(一瀬智佳子) アヌサラ インスパイアドヨガ(Natsuki) 【第2木曜】季節のハタヨガ（Mayuko） ハタヨガ（Mayuko） ピラティス【木曜】（菊川由美子） スッキリしなやか骨盤調整ヨガ(naomi) ハタヨガ（ベーシック）step2(naomi） 脂肪燃焼ヨガ（naomi） ストレスケア 心身調律ヨガと瞑想　(Chisa） フロービートヨガ(Sayo） モーニングフロー（Mitsue Tanaka） アロマヨガ（MAKI） KOZUE Method～憧れのボディは深層筋から～（木村こずえ） Saturday morning yoga(mayuko) アシュタンガヨガ～マイソールまでの解剖学を加えたレクチャークラス～ アシュタンガヨガ【初めてのマイソール】（sachico） ハタフローヨガ(Mitsue Tanaka) アライメントピラティス(植原真由美) リフレッシュピラティス(西永やよい) ピラティス【1.3.5土曜】　（菊川由美子） ピラティス　（寺田千佳） ピラティス(yoko／日曜日) リフレッシュヨガ（図司華代） ベーシックヨガ(kayo) リリース＆ピラティス(Sayuri) ピラティス(貞利なな) ーーー開講中ーーー ストレッチ＆ピラティス（植原真由美） 【特別】yoko先生による月1開催 『特別レッスンピラティス！』[辻川容子先生] ブレンドアロマyoga(kayo） 【特別】ホイールヨガ（YU） はじめてのハタヨガ（akiko） KINSTRETCH（金子美香） 【特別】ハタフローヨガ（姉崎志穂） 【特別】KINSTRETCH（金子美香） 身体を整えるピラティス　(SATOMI) 骨盤調整ピラティス（西岡可名子) 巡りアップピラティス(Nana) ハタヨガ（ベーシック）(RADA） 7 chakra balancing yoga class （Mayuko） ピラティスベーシック（Aki） シェイプアップピラティス（YUKO) ピラティス〜re-education〜［Ginger］ ボディメイクピラティス　（菊川由美子） 代謝アップピラティス 安眠ピラティス（一瀬智佳子） 手・足ケアピラティス(朝井順子) ハタヨガ～ゆっくりクラス～（yumi suzuki) 【特別】ハタフロー&リラックスヨガ（Nastuki） 【特別】リフレッシュ＆リストラティブヨガ（Natsuki） ヴィンヤサヨガ（共通） 朝ヨガ 爽快スッキリピラティス　 リラックスフローヨガwithアロマ（Rina） 【特別】ヨガニードラ 【特別】呼吸と瞑想法 【特別】アシュタンガビギナークラス 【特別】ヴィンヤサ&リストラティブヨガ　（chami） 【特別】ディープリラックスヨガ（chami） 【特別】リンパマッサージ＆ピラティス(Chie） 【祝日】アシュタンガヨガはじめてのマイソール 【祝日】プロップスオープナー（武井典子） 【祝日】ヴィンヤサフローヨガ(武井典子） 【特別】Relax yoga（武井典子） 【祝日】Vinyasa yoga（武井典子） Sivananda Yoga（武井典子） 【祝日】アシュタンガヨガ　～マイソール～ 【特別】アイアンガーヨガ(naomi） 【特別】春から始める朝活ヨガ（アシュタンガヨガマイソール）全3回 疲労回復ヨガ（kayo） アシュタンガヨガ～マイソールまでの解剖学を加えたレクチャークラス～ 【特別】ピラティスアーク（Ginger） 【特別】ピラティス(NANA) 【特別】アニマルフロー beginner※マット不要[MAKI] 【特別】ハタヨガ (姉崎志穂） キッズヨガクラス（月謝制）振替 キッズ太陽礼拝108回 キッズヨガ幼小【季節イベント】 アシュタンガヨガ（共通） ハタヨガ(akiko) アシュタンガヨガ　レッドクラス（共通） ゼロから始めるアシュタンガ　レッドクラス（共通） アシュタンガヨガstep1スタンディング（共通） アシュタンガヨガ　step1-2（共通） アシュタンガヨガのレッドクラス　～フルプライマリーシリーズ～　(yumi suzuki) アシュタンガヨガ～ハーフプライマリー～（共通） アシュタンガハーフプライマリーレッド（ＧＷ） ハタヨガ中級（sachico) ハタヨガベーシック(共通） ハタヨガ（ベーシック）step1（共通） ハタヨガstep2（noriko） ベーシックヨガ(共通) モーニングフロー(Natsuki) ヴィンヤサフロー（共通） ヴィンヤサヨガ（Sebastian） ピラティス 姿勢美人ピラティス ピラティス(Ami) デトックスフローピラティス（一瀬） デトックスピラティス（一瀬） ピラティスフロースタイル（辻川容子） ピラティスベーシック(YUKI) 筋膜リリース＆ピラティス(共通） 姿勢改善ピラティス Nightピラティス Relax&Refresh -コンディショニングポール- 骨盤調整ピラティス(ミホ) 季節のハタヨガ（座学無） 第1.3.5週 季節のハタヨガ（座学有） 第2.4週 ヨガの基礎（志穂先生） アロマヨガ（共通） アロマフロー(kayo) キッズヨガ（体験レッスン） キッズヨガ（月謝制）振替 陰ヨガ（共通） 陰陽フローヨガ　【クリス・スー】 陰ヨガ～サウンドヒーリング～ ヨガトーレニング リリーヴヨガ（yumi) 質を高めるヨガプラクティス（姉崎志穂） デトックスヨガ（共通） 整えるヨガ リストラティヴヨガ(YUMI) ピラティス（ミホ） コンディショニング☆ピラティス（Misa先生） ハタフローヨガ【camila】 Sunday Morning Relax Yoga~週末の疲労回復に～（図司） アライメントフローヨガ(Chihiro) 陰ヨガ～ディープリラックス ジェントルフローヨガ（図司　華代） 【特別レッスン】こどもに伝えるヤマニヤマ シバナンダヨガビギナー 【特別クラス】アシュタンガヨガ（ヴィンヤサスタイル） オンラインレッスン 【指導者】オンラインレッスン オンラインマイソール 休館日 オンラインチケット利用 オンラインプライベート 【オンライン】ピラティスB+説明会 【オンライン】ヨガアドバンスTTC 【オンライン】ヨガベーシックTTC 【オンライン】マタニティヨガＴＴＣ 【オンライン】産後ヨガＴＴＣ 【オンライン】キッズヨガＴＴＣ 【オンライン】シニアヨガＴＴＣ 【オンライン】産後ピラティスTTC 【オンライン】マタニティピラティスTTC 【オンライン】ヨガ哲学ＴＴＣ 【オンライン】自然治癒力ＴＴＣ 【オンライン】自然治癒力ステップ２ 【オンライン】ヨガ解剖学ＴＴＣ 【オンライン】メンタルケアヨガＴＴＣ 【オンライン】アーユルヴェーダＴＴＣ 【オンライン】基礎から徹底的に学ぶ！ヨガ基礎講座 【オンライン】新人インストラクターのための講座 【オンライン】陰ヨガTTC 【オンライン】チャクラＴＴＣ 【オンライン】呼吸と瞑想コース卒業生限定クラス 【オンライン】ピラティス解剖学ＴＴＣ 【オンライン】シニアピラティスTT 【オンライン】シニアピラティスTTC オンライン出張ヨガ・ピラティス 面接 インスタライブ はじめての太陽礼拝＆説明会 解剖学に基づいたトレーニング　 ～腸腰筋～ 解剖学に基づいたトレーニング　 ～脊柱・骨盤～ 解剖学に基づいたトレーニング　 ～膝関節編～ 【特別】月礼拝　チャーンドラ・ナマスカーラ アシュタンガヨガ～マイソールまでの解剖学を加えたレクチャークラス～ 【祝日】アシュタンガヨガハーフプライマリーの練習 【祝日】アシュタンガヨガ入門編 【祝日】ヴィンヤサヨガ（Ⅿitsue） 【特別】アライメントヨガ 【特別】クリスタルボウル~サウンドヒーリング&リラックスプラナヤーマ~ セラバンドでピラティス☆(朝井順子) ヴィンヤサヨガ コンディショニングピラティス(SATOMI) ピラティスベーシック(SATOMI) 朝のスッキリヨガ（金川　真美） 　アロマヨガ～呼吸を深める～（金川　真美） 姿勢改善ヨガ（図司） アシュタンガマイソールクラス(camila) Wave Yoga～肩こり解消ヨガ～（yukari） コンディショニングピラティス（yukina） アシュタンガヨガ　フルプライマリーLed class （Chihiro） お話会【竹中俊】 美姿勢ピラティス(なな) 【特別】ヨガニドラとジャーナリング（MAKI） 【特別】呼吸法・瞑想クラス（yumi) 【特別】ハタヨガ～太陽礼拝編～ 【特別】ヴィンヤサ&リラックスヨガ 【Xmas特別イベント】Xmasダンスシェイプ＆ピラティスwithキッズ 【SPECIAL】リセットフローヨガ（kayo） 【9月特別】リラックスフローピラティス[辻川容子] 【特別】月夜の血流アップピラティス（朝井順子） 【祝日】ヴィンヤサ　フロー(camila） 【特別】シヴァナンダを深める(武井典子先生) 【特別】コンディショニングピラティス（朝井順子） 【特別】エナジーフローヨガ(mami) 【特別】冬の腰痛改善ピラティス(一瀬智佳子) 【特別】骨盤調整ピラティス(ミホ) 【特別】夏の手足ケアピラティス(朝井順子) 【特別】動くぞ！みんな！プロップス祭り！(辻川容子 太陽礼拝の動きを拝借♡スーリヤナマスカーラをピラティス的にやると！（辻川） 【SPECIAL】ピラティスwithハンドウェイト（辻川容子先生） 【特別】ストレッチたっぷりピラティス[辻川容子] 【特別】スロー＆フローピラティス[辻川容子] 【特別】代謝アップヨガ (ヒトミ） 【特別】優しいフローヨガ～クリスタルボウル(miri） 【特別】中上級アーサナに向けての取り組み方と身体づくり (chihiro） 【特別】アシュタンガ　～ハーフプライマリーシリーズ～ (yumi suzuki） 【特別】アライメントフォーカスハタヨガ（YU） 【特別】英語でヴィンヤサフロー（YU） 機能改善ヨガ～腰～ 【特別】心身リセットヨガ(mami) 【Mayuko’s Special yoga 】 【特別】フローピラティス:腹筋編 【特別】代謝アップヨガ (kayo） 【祝】呼吸を深めて代謝アップピラティス（ミホ） [特別]こどもの日キッズヨガ [特別］セラバンドを使ったピラティス　（菊川由美子） 〔祝日〕『フローピラティス:下半身編』 Misa 【特別】産後から更年期へ向け女性のからだへの理解を深めよう（Misa） 【特別】呼吸を深めるフローピラティス（Misa） 【祝★】機能改善ヨガ～上肢編～［sachico］ [special]心を整えるアシュタンガヨガ(レッドクラス)［遠藤光恵］ 【特別】キャンドルヴィンヤサフロー（YU） [special]心を整えるヨガ［遠藤光恵］ リフォーマー特別レッスン0円 リフレッシュヨガ(kayo) 【特別】姿勢改善ピラティス（Haruka） 【特別 】リリース&ピラティス（Sayuri） 【特別】シェイプアップピラティス（YUKO) 【特別】コアトレ(NANA) 【特別】[ピラティスwithリング](車谷千佳先生) ヴィンヤサヨガ中級(sachico) 姿勢改善ピラティス(西永やよい) 【特別】リリースボール&ピラティス(なな先生) 【特別】Wave Yoga～呼吸とカラダを繋げる～（ヒトミ） 【祝日 】Wave Yoga 〜身体を整える〜（ヒトミ） 【祝日】Wave Yoga 〜呼吸を整える〜（ヒトミ） 【祝日】WaveYoga〜骨盤周りの安定と呼吸〜（ヒトミ） 【特別】WaveYoga〜呼吸と胸郭〜（ヒトミ） WaveYoga〜胸郭と肩周りで肩こり解消〜（ヒトミ） 【祝日】土台の安定～股関節・脚をつなげる～（ヒトミ） 【祝日】リフレッシュヨガ〜春分の日〜（ヒトミ） 【特別】はじめてのピラティスアーク(SATOMI) 【祝日】新年の願いを込めて〜サンカルパ瞑想〜 【特別】What is yoga？～Welcome2025～ 【特別】ムドラでポーズを深める(座学と実践) MAKI 【特別】アームバランス　プラクティス(MAKI） 【特別】アライメントピラティス（植原真由美） 爽快スッキリピラティス（大内彩裕莉） 【特別】ただ呼吸してませんか？（寺田千佳） 【祝日】ピラティス　Let’s use a blanket !(寺田千佳) 【特別】アドバンスエクササイズにチャレンジ！（寺田千佳） 【特別】ピラティス～アブドミナルの世界へ（寺田千佳） 【特別】リフォーマーエクササイズをマットへ（寺田千佳） 【祝日】脊柱可動性とセラバンド（寺田千佳先生） 【特別】呼吸とセンタリングから動く！（寺田千佳先生） 【特別】マット＆アーク（寺田千佳） 【特別】ディスクxコアを考えよう！！（寺田千佳先生） 【特別】リング！リング！リング！（寺田千佳先生） 【祝日】hotでcoolなピラティス（寺田千佳） 体幹とバランス（二軒谷ヨガ） 【特別】股関節特集（二軒谷宏美） 【特別】エナジーフローヨガ（二軒谷宏美） じっくりハタヨガ(二軒谷宏美) 【特別】壁を使ったヨガ（二軒谷宏美） 【祝日】ソフトボールとバンドを使ったヨガ（二軒谷） 【祝日】背骨を意識的に使うヨガ（二軒谷宏美） 【祝日】股関節周辺を強くしなやかに、柔らかくするヨガ（二軒谷） 【特別】立位のバランスポーズのコツを掴もう(二軒谷宏美） 【特別】抗重力や筋を意識してポーズを行ってみよう（二軒谷宏美） ーーー開講中ーーー 【特別】バレトン（植原真由美） 【特別】ストレッチ＆筋膜リリースピラティス（植原真由美） 【特別】ストレッチ＆ピラティス（植原真由美） ベーシックヨガ(kayo） セラバンドを使ったピラティス（Ginger） マジックサークルを使ったピラティス（Ginger） 【祝日 】マットピラティス　フロー（Ginger） 【祝日】上級レベルエクササイズは楽しい（Ginger) 【特別】左右の差を感じて整えるピラティス（Ginger） ピラティス〜re-education〜［Ginger］ 【特別】オリジナル34に挑戦（Ginger) 【祝日】リフォーマーの動きをマットで行う（Ginger） ピラティス(Ginger) 【祝日】プレピラティス＆リリース( Ginger ) 【祝日 】秋の身体を整えるピラティス（Ginger） 【特別】冬の身体を整えるピラティス(Ginger) 【特別】Sound bath / サウンドバス 【特別】美足＆脚リンパケアピラティス（なな） 【特別】真夏のフローヨガ 【特別】今すぐ使えるピラティスレッスンテクニック（RUMIKO） ホールボディピラティス(西永やよい) 【特別】ピラティスで地に足をつける（西岡可名子) 【特別】満月ヨガ ～月礼拝とヨガニドラ～（chami） 【特別】新月ヨガ〜リストラティブとヨガニドラ〜（chami） 【特別】スタンディングピラティスwithバレエ（ACCO) 初夏のプレピラティス＆ピラティス（Ginger） 【特別】モノコードの音色と陰ヨガで導く深いリラクゼーションと癒し（Chris） 【特別】プロップスハタヨガ～後屈編（YU） 【祝日 】ノンプロップスピラティス（ユウ） バランスボールエクササイズ （RADA） 【祝日】バランスディスクを使ったピラティス　（菊川由美子） Relax yoga（kanna） 臨床に基づく東洋医学　冬の養生とセルフケア（reiko） セバスチャン8月特別レッスン！（Sebastian） ピラティスベーシック（uko） Switch pilates（ユウ） 【特別】やさしい KOZUE Method（木村こずえ） 【祝日】はじめての逆転&ハートオープンヨガ（mami） 【祝日】WaveYoga〜エネルギーの循環〜①（ヒトミ） 【祝日】WaveYoga〜解放〜②（ヒトミ） 【祝日】リセットピラティス（maria） 【特別】Flow to Discover （寺田千佳先生） Hata yoga -ハタヨガ-（Carla） 臨床に基づく東洋医学　養生とセルフケア（reiko） 骨盤調整ヨガ（図司華代） 後屈とハートチャクラヨガ（Chisa） 冬を快適に過ごすためのフローピラティス（一瀬智佳子） 股関節の可動域をひろげるハタヨガ（RADA） WaveYoga〜サンカルパ瞑想〜（ヒトミ） ストレッチ&リラックスフローヨガ（由美） 呼吸を整える　春の花粉対策ヨガ（由美） エナジーフローヨガシリーズ ✴︎Rise up flow 目覚める（mami） ピラティスボールを使ったヨガ（二軒谷宏美） 血行促進ヨガ＆セルフマッサージ（二軒谷宏美） 心身を整えるヴィンヤサヨガ（Mitsue Tanaka） アシュタンガビギナー（yumi suzuki） 解剖学に基づいたトレーニング　 ～歩行につながるエクササイズ～ ピラティス×バランスディスク(西永やよい) ボディメイクピラ［ピーマン尻さようなら、桃尻いらっしゃーい！編］(生駒里奈) ボディメイク［しぼみおっぱいさようなら、プリンプリンおっぱいいらっしゃーい！編］ ボディメイク［肩こり・巻き肩さようなら、まっすぐ肩と長い首いらっしゃーい！編］ ボディメイクピラ［O脚X脚さようなら、まっすぐ脚いらっしゃーい！編］(生駒里奈) ピラティスアドバンス（菊川由美子） ディスクでコンディショニングピラティス（Aki） 快適に歩くためのピラティスレッスン（西岡可名子） ランナーのためのピラティスレッスン（西岡可名子） 【特別】KOZUE Method～憧れボディは深層筋から～（木村こずえ） Xmas songでring ring♪(貞利なな) バレトン(ACCO) 肩まわりスッキリピラティス（大内彩裕莉） リンパリリースピラティス（大内彩裕莉） 【Xmas】スッキリピラティス（uko） 【特別】yoko先生による 『Xmas特別レッスンピラティス！』[辻川容子先生] 【特別】セラバンドでピラティス☆（朝井順子） 満月ヨガと唄う瞑想（YU） 7 Chakra Journey ― わたしをめぐる光の旅（Mayuko） ビル点検 Chair Basic TTC ピラティス解剖学【足部編】TTC 【オンライン】ピラティス解剖学【足部】ＴＴＣ 骨盤底筋TTC 【オンライン】骨盤底筋TTC リラックスフローヨガ（Rina） ホリデーアロマピラティス（ユウ） 【特別】ピラティスアドヴァンス（寺田千佳） 骨盤底筋群コンディショニング（ミホ） 『ピラティスで目指そう『美しい立ち姿』（Misa） キャット&カウも色々ありまして…背骨のムーヴメント祭り[辻川容子先生] 身体の感覚にフォーカスピラティス（朝井順子） ピラティス&スクワット（菊川由美子） すっきりピラティス（uko） 【祝日】Wave Yoga 〜足裏から骨盤〜（ヒトミ） ヨガニドラ座学と実践（MAKI） 春の不調を晴らすアシュタンガヨガ（Mitsue Tanaka） 後屈が変わる！苦手を克服する解剖学メソッド（Chisa） ヴィンヤサフローヨガ（mami） 壁を使ったベーシック・ハタヨガ（Chami） リセットポールエクササイズと健美操（図司華代） 【特別】ほぐしヨガ（二軒谷宏美） 解剖学に基づいたトレーニング～肩甲骨～（松原加奈） ハタフローヨガ(Mitsue Tanaka) 片足のバランスポーズのコツを掴む（二軒谷宏美） 【特別】フロービートヨガ(Sayo） ストレッチポール＆ヨーガ(naomi） 前屈をマスターする！解剖学ヨガ（Chisa） 【母の日】妊娠期に育む心のヨーガ (Chami) 【母の日】私を包む やさしいヨガ時間（Mayuko） 【母の日】ゆっくり行うヨーガ (yumi suzuki) 【母の日】骨盤底筋群コンディショニング（ミホ） 産後ケアピラティス（大内彩裕莉） 【母の日】骨盤ケアピラティス（ひろこ） 【母の日】育児中の女性〜更年期の女性へ向けたピラティス（Misa） 【特別】ハタヨガ（武井典子） 自律神経を整える〜呼吸法とアーサナ〜（ヒトミ） 【特別】柔軟性を高めるヨガ（二軒谷宏美） 臨床に基づく東洋医学　夏の養生とセルフケア（reiko） 自律神経を整える～ヴィンヤサヨガ～（ヒトミ） アシュタンガヨガ【初めてのマイソール】（yumi suzuki） ピラティスアークＴＴＣ むくみ撃退ピラティス 〜夕方でも軽やかに歩けるスッキリ脚へ〜（生駒里奈） 真夏のエナジーフロー（二軒谷宏美） 肩関節と股関節の安定を高める（二軒谷宏美） アロマピラティス ～夏の疲れを整え、軽やかに秋を迎える～（ユウ） ピラティスアドヴァンス（寺田千佳） 呼吸ケアピラティス（RUMIKO） 季節のセルフケア 〜晩夏編〜（姉崎志穂） げんきになるピラティス（Ginger） 【特別】WaveYoga〜胸郭と肩甲骨で呼吸を深める〜（ヒトミ） ピラティス カラダリセットヨガ（由美） 新月ヨガと唄う瞑想（YU） モーニングフローヨガ·ベーシック（二軒谷宏美） 連休最後の代謝アップ⤴️ピラティス（Misa） 【祝日】リフレッシュヨガ（図司華代） 【祝日】ピラティス(yoko／日曜日) 祝日！朝活ヨガ（RADA） マジックサークルを使ったマットピラティス（Ginger） 巡りアップピラティス(Nana) 1日を最高の状態でスタートする 『朝のコンディショニングYOGA』（二軒谷宏美） 身体を整える〜Wave Yoga〜(ヒトミ） WaveYoga〜骨盤脚を整える〜(ヒトミ） 初めてのアームバランスとシルシャーサナ（Chisa） 朝ヨガですっきり整う『モーニング・チャージYOGA』（二軒谷宏美） 不調改善ヨガ　(赤坂紗邑(さっさん) ) 【Xmas】アニマルフロー beginner※マット不要[MAKI] 呼吸を楽しむピラティス（Haruka） 呼吸を楽しむピラティス(Haruka) 下っ腹に効かせるピラティス（Misa） 【Xmas】ピラティス×バランスディスク(西永やよい) 【Xmas】Xmas music Pilates ♪ （寺田千佳） クリスマスまでに、姿勢美人！ 〜胸を開いて、背筋すっきりピラティス〜(生駒里奈) 【特別】ピラティス(Ginger) 【Xmas】おやすみ前のプレピラティスとピラティス(Ginger) 巡りアップピラティス（Nana） ストレッチポールで解してピラティス（植原真由美） 冬を快適に過ごすための内臓ケア【座学編】（一瀬智佳子） 冬を快適に過ごすための内臓ケア【ピラティス編】（一瀬智佳子） ディスクでコンディショニングピラティス（Aki） Holy Scent Pilates （ユウ） 【Xmas】産後ケアピラティス（大内彩裕莉） ブレンドアロマヨガ【和】シリーズ【全４回】（kayo） 伝統的なハタヨガ（姉崎志穂） 骨盤整えヨガ（ヒトミ） 『ぽかぽか温活ヨガ』 ～冷えを手放す冬の身体リセット～（二軒谷宏美） 『冬の深呼吸リセット＆メディテーション』（二軒谷宏美） 冬の経絡と解剖学（Sachico） 冬でも芯から温まるチェアヨガ （reiko） 【Xmas】フロービートヨガ(Sayo） 【Xmas】アヌサラ インスパイアドヨガ(Natsuki) 女性のためのリストラティブヨガ 〜冷えを内側から整える〜（Chami） 顔から骨盤まで、美しく整うヨガ　～年末スペシャルレッスン〜（naomi） 解剖学に基づいたトレーニング　 ～首・肩～ 解剖学に基づいたトレーニング　 ～足部・足底～ 解剖学に基づいたトレーニング ～猫背～　※各回異なる内容です CHRISTMAS KIRTAN（Mayuko） 【特別】季節のハタヨガ（Mayuko） リンパマッサージ＆脚すっきりエクササイズ(Chie） KINSTRETCH シリーズ【全４回】（金子美香） 【特別】呼吸と瞑想（yumi suzuki） 【Xmas】アシュタンガヨガ【初めてのマイソール】（yumi suzuki） 【Xmas】ジェントルフローヨガ（図司　華代） 【Xmas】Relax yoga（kanna） ヨガの為の柔軟クラス（白 夕雨） 丁寧にほどくリラックスヨガ（RADA）

インストラクター

すべて 赤坂紗邑(さっさん) 岡本千晴 白 夕雨 Sayo ASUMI パット・ガイトン Carla 菱木俊子 Chisa 武井　典子 姉崎志穂 二軒谷　宏美 図司　華代 金子　美香 毛塚　伸子 金川　真美 由美 ヒトミ クリス・スー sebastian naomi Mitsue Tanaka yumi　suzuki Mayuko Natsuki chami mami kayo sachico MAKI reiko YU miri RUMIKO akiko kanna RADA Rina 一瀬　智佳子 辻川　容子 寺田千佳 菊川　由美子 植原　真由美 西岡　可名子 木村　こずえ 朝井　順子 片桐千恵 大内　彩裕莉 ミホ ひろこ ユウ Misa Ginger 西永やよい YUKO Aki sayuri 貞利なな maria Haruka uko ACCO yukiko SATOMI 松原加奈 登田　一穂 伊藤　武 SAKI＆IORI chama 有田訓子 木村俊夫Dr. 中谷　めぐみ YUKI sandra Chihiro 柳本和也 更科有哉 武井典子・松原加奈 ケン　ハラクマ camila Ami 宮土美佳 イズタニトモコ YUI 麻生=maki= TOMO YUKO mari 西田　佳菜子 yukari 辻川容子先生＆寺田千佳先生 Midori ユキ 福添真知子 姉崎志穂×Misa rie SATOMI SAKI kanae chama×一瀬智佳子 Mayuko × yumi suzuki 車谷　千佳 NAOMI Chinatsu ブーマージ 森晴香 Nana 生駒里奈 竹中俊 山本俊朗 おのころ心平 麻理