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2026/07/02（木）
15:00～16:15
本町スタジオ
Astudio
骨盤調整ヨガ（図司華代）
身体の要となる中央に位置する骨盤、股関節周りの筋肉を動かし、歪みにくいバランスの良い状態を保てるように促していきます。
■運動量：★〜★★
■初心者：OK
■マタニティ：NG
図司 華代
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身体の要となる中央に位置する骨盤、股関節周りの筋肉を動かし、歪みにくいバランスの良い状態を保てるように促していきます。
■運動量：★〜★★
■初心者：OK
■マタニティ：NG