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2026/10/02（金）
12:15～13:15
本町スタジオ
Astudio
ピラティスアドヴァンス（寺田千佳）
難しいエクササイズばかりおこなうのがこのレッスンの目的ではありません。
細やかに細部まで使い方にこだわり、whole body exercisesを目指しましょう！
■運動量：★★★
■初心者：NG
■マタニティ：NG
寺田千佳
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