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2026/01/31（土）
10:30～11:45
本町スタジオ
Astudio
ハタフローヨガ(Mitsue Tanaka)
基本的なアサナからチャレンジングポーズまで、
呼吸と動きを繋げながら行います。
パワー、バランス、伸びを感じながら動くヨガクラスです。
運動量☆☆
初心者ОＫ
マタニティＮＧ
Mitsue Tanaka
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