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2026/03/21（土）
12:00～13:00
本町スタジオ
Bstudio
爽快スッキリピラティス（大内彩裕莉）
一日凝り固まった筋肉を満遍なく鍛え
個々の筋肉が役割を果たすようになると、姿勢がよくなり身体が軽くなります。
全身を動かして、身体も心もスッキリしましょう。
初心者の方大歓迎です。
運動量：★★
初心者：OK
マタニティOK
大内 彩裕莉
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