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2025/08/21（木）
12:30～13:30
本町スタジオ
Bstudio
骨盤調整ピラティス（西岡可名子)
身体の中心である骨盤。
骨盤の状態が整うことで、身体はとてもラクに動けます。
一緒にピラティスをして快適に過ごせる身体づくりをしましょう。
運動量：★★
初心者：OK
マタニティ：OK
西岡 可名子
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身体の中心である骨盤。
骨盤の状態が整うことで、身体はとてもラクに動けます。
一緒にピラティスをして快適に過ごせる身体づくりをしましょう。
運動量：★★
初心者：OK
マタニティ：OK