ホイール（円形状の道具）を使うことで首や肩、胸が広がり呼吸が改善され背骨がとてもスッキリします。背が伸びたような爽快な気持ちを味わっていただけます。特に後屈が苦手な方、肩凝り、腰痛お持ちの方に、お勧めです。
ホイールならではの新たな感覚、発見を楽しみにお越しください。

運動量：★～★★　
初心者ＯＫ
マタニティNG