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2025/07/02（水）
19:00～20:00
本町スタジオ
viola スクール
やさしいanimal flow&ゆったりストレッチ ※マット不要[MAKI]
アニマルフローの基本的な動きで
楽しくコアトレ！
ヨガやピラティスも深まります！
最後は、ゆったりストレッチで
使った身体を心地よくほぐしていきます。
■運動量：★★～★★★
■初心者：OK
■マタニティ：NG
MAKI
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