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2025/06/22（日）
10:15～11:30
本町スタジオ
Bstudio
【特別】立位のバランスポーズのコツを掴もう(二軒谷宏美）
バランスポーズに苦手意識のある方へ。
レッスン前半では支えとなる足裏の意識を高め、軸を作ります。
応用を繰り返しながら全身の安定感を高める練習を行います。
■運動量：★★
■初心者ОK
■経験者マタニティОK
二軒谷 宏美
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