日々溜まった疲れを適度に身体を動かす事でリセットさせ次の日に持ち越さない身体作りを目指します。焦らずにゆっくりと改善していきたい方に適したクラスです。

初心者：OK
運動量：★
マタニティ：ヨガ経験者OK