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2024/12/11（水）
12:30～13:45
本町スタジオ
Bstudio
ハタヨガ～ゆっくりクラス～（yumi suzuki)
ハ（ha）＝サンサンと輝く太陽、エネルギーを取り込みながら吸う息、
タ（tha）＝神秘的に輝く月、老廃物を吐き出す吐く息。身体を動かすヨーガの基礎になるクラスです。
■運動量：★★
■初心者ОＫ
■経験者マタニティОＫ
yumi suzuki
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