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2024/11/23（土）
12:30～13:30
本町スタジオ
Astudio
ピラティス+ストレッチ
ピラティスで全身の筋肉を使い、しっかりと動いたあとはストレッチを行い、1週間分の疲れを、この時間にリセットしましょう！
運動量：★～★★
初心者：OK
体験レッスン者：オススメ！
マタニティ：ピラティス経験OK
大内 彩裕莉
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