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2024/11/22（金）
10:30～11:45
本町スタジオ
Bstudio
シェイプアップピラティス（YUKO)
全身バランスよく、ボディメイクしていくクラスです♫
呼吸もしっかり意識しながら、コアも意識して動いていきましょう！
■運動量：★★
■初心者の方のご参加：OK
YUKO
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全身バランスよく、ボディメイクしていくクラスです♫
呼吸もしっかり意識しながら、コアも意識して動いていきましょう！
■運動量：★★
■初心者の方のご参加：OK