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2024/09/18（水）
13:45～15:00
本町スタジオ
Astudio
リンパマッサージandピラティス
リンパマッサージとピラティスを組み合わせることによって、よりピラティスのエクササイズの効果が実感できます。リンパマッサージをご自身のケアに取り入れるヒントにもなるクラスになっています。
■運動量：★★
■初心者：OK
■マタニティ：マタニティの方OK
一瀬 智佳子
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