予約確認
2024/07/28(日)
13:45~15:00
本町スタジオ
Bstudio
【特別レッスン】ヴィンヤサ&リストラティブヨガ
動きを重ねる度に意識を研ぎ澄まし、一つ一つの呼吸や身体を丁寧に見つめることで、次第に心と身体が安定していきます。
また、連続的にポーズをとることで、血行促進、インナーマッスルを鍛える効果もあります。
クラスの最後には極上のリラクゼーション「リストラティブヨガ」を行い、最高のシャバーサナへ向かいます。
どなたでもご参加して頂きますので、どうぞお気軽にご参加ください!
■運動量:★★
■初心者:OK
YUMI
予約するにはログインする必要があります。