エネルギーの集まる7つの場所チャクラ。
7つのチャクラのバランスが1つでも崩れると他のチャクラも乱れてしまったり、そのチャクラ周辺のエネルギーに問題が生じ、それが心身の不調となり現れてしまいます。
忙しい日々の中で、心配事が頭から離れなかったり、体の不調を感じたり　エネルギー不足により起こるトラブルをこのクラスでは、季節に合わせてバランスを整えておきたいチャクラの調整をすることで心の中のモヤモヤや、身体に滞っている詰まりを流し　本来の自分自身を取り戻した心身のバランスがとれた時の心地良さを感じていただきたいなと思っています。"

■運動量：★～★★
■初心者ОK
■マタニティNG