マインドフルネス陰ヨガは、股関節、骨盤、脊椎下部の結合組織と関節に深く働きかけ、究極のリラックスクラスです。

月曜日の朝、忙しい1週間の始まりを穏やかに迎えてみませんか？
ヨガ初心者の方から、アクティブなヨガが好きな方まで皆さんにご参加いただけるクラスです。