身体の不調、特に肩こりを改善したくてホットヨガに通い出したのがヨガに出会ったきっかけです。身体が軽くなると心も軽くなって、人生楽しく過ごせます。まだまだインストラクターとしては未熟ですが、皆さまと一緒に楽しくヨガができるよう精一杯努めてまいります。
ティーチャートレーニング修了後2019年からホットヨガスタジオでフリーランスとして指導を開始、またシニアヨガ、チェアヨガ指導もしています。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・マルマヨガ指導者養成修了


【ほぐして全身リフレッシュヨガ】
身体を充分ほぐしてからハタヨガをベースにゆっくり丁寧に身体を動かすクラスです。ヨガのポーズ、呼吸法で心身を整えましょう。ヨガが初めての方も、身体が硬い等お悩みのある方も安全に行えるよう丁寧にレッスンを進めていきます。