運動不足から身体の不調を感じ不調をなんとかしたいと思った時にヨガに出会いました。ヨガのアーサナ（ポーズ）で身体を感じながら揺れ動く自分のmindを見つめ受け入れることにより心も身体も整っていく感覚、大きな変化を実感しヨガに夢中になりました。 心地のよい深い呼吸を繰り返すアーサナで身体を整え、また内観する時間を深めることで、みなさまの快適なライフワークのお手伝いができたら幸いです。

・IHTA　ヨガインストラクター２級　取得
・IHTA　ヨガインストラクター１級　取得
・YMCにて 全米ヨガアライアンスRYT200取得
・中目黒Flowarts Yoga にてRYT300修得