ヨガでは身体を動かしてポーズを行いますので、筋肉や腱を伸ばし正しいバランスと重心をかけていくことで、歪みに働きかけます。
身体の歪みを整えることによって、腰痛、肩こり、ダルさが解消されます。
滞っていたリンパや内臓の位置関係も整えて、健康的な身体へと導きます。

忙しい毎日だからこそ、自分と向き合う静かな時間を過ごす。すると、バランスがとれ乗り越えられると、ヨガインストラクターに。

日々、心地よく生きるためにヨガをしてます。
整形外科、整骨院、産婦人科に勤務経験があり、怪我や産後回復にも詳しいです。お身体の悩みも、ご相談くださいね。ニコニコ穏やかな性格です。
宜しくお願いします。