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2026/02/23（月）
12:00～13:00
HUMOR
スタジオ
【祝日】マインドフル•フロー
身体と呼吸をダイナミックに、時に繊細に感じながら、今の自分に集中していく“動く瞑想“クラス。
集中するからこその思考の静寂、心地よさをぜひ味わってください。
■運動量：★★
■初心者さん：参加不可 ※経験者向け
Kanako
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