若見えのための美姿勢、疲れにくい身体のための歪み調整を目指すことを目的として心身ともにシャキッとととのえていくヨガクラスです。
デスクワークやスマホ姿勢など、生活習慣で崩れた姿勢をリセットし若々しい姿勢を手にいてましょう♪
初心者の方から経験者の方までご参加頂けます！

■運動量：★〜★★
■初心者さん：参加可能
■妊婦さん：参加可能(事前にお申し出ください)
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～35週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。

■ヨガインストラクター

もともと趣味で少しだけ始めたヨガ。結婚・出産・育児の中で自分がヨガインストラクターになれば、親子でヨガが出来たり、ママヨガでお友達を集めたり出来るなと思ったのがきっかけです。自分が好きなものを身近な人達と共有したいという想いでした。
現在ヨガインストラクター歴15年です。
わたしは20代、30代の時よりも今の40代の身体が大好きです。
いつからでも進化は出来ると思っています。
一緒に健康ライフ、美ボディライフを楽しみましょう！