夏の暑さでなんとなくダルさを感じやすいこの季節。
身体が重い、やる気が出ない、気分が落ち込みやすい…
そんな夏のエネルギーダウンを整える「気」にフォーカスしたヨガクラス。
このクラスでは、呼吸とともにしっかり動いて、体内のエネルギーを巡らせていきます。
しっかり動いて汗をかきたい方、心身ともにリフレッシュしたい方におすすめ。
夏のだるさを吹き飛ばす、爽快でパワフルなひとときを過ごしましょう！

■初心者さん：参加可能
■運動量：★★
■妊婦様 OK
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～36週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。

■ヨガインストラクター
■トレーナー

たまたまヨガを受けたのをキッカケに身体が心地良く変わっていくのを体感し、2010年にインドでヨガ資格を取得。
その後、NSCAトレーニング理論やオイルボディトリートメント等を修了し、現在はパーソナルレッスンを行っています。グループレッスンは久々なので楽しみです！
お酒を飲むこと食べること映画を見ることが好きです。(オススメあれば教えてください♪)
どうぞよろしくお願いします:)