夏に向けて背中美人を目指すピラティストレーニング。
背中から肩甲骨周り、腰回りをしなやかに引き締める動きを取り入れ、姿勢改善と同時に後ろ姿のラインを美しく整えます。
ヒップアップ効果も期待できるので、お尻のたるみや腰回りのもたつきもすっきり。薄着の季節、自信の持てる美しい後ろ姿を手に入れましょう。

■初心者さん：参加可能
■運動量：★★

■ピラティスインストラクター、パーソナルトレーナー

20年前にパーソナルトレーナー、18年前にピラティス インストラクターの資格を取得しました。
スキー選手の頃に自身の競技力向上の為と腰痛の予防の為にトレーニング、ピラティスの必要性を実感しました。

選手引退後は神戸、大阪でトレーナーとして活動させて頂いてます。