残暑で疲れやすい季節に、キャンドルを灯したスタジオでいつもとは違ったレッスンを受けてみませんか？
この日は普段とは打って変わって身体をほぐしながら呼吸をたっぷり感じるクラスです。
身体と心を癒しにいらしてください。

■初心者さん：参加可能
■妊婦さん：参加可能
※妊婦さんは原則「妊娠16週目～32週目」の方、かつ同意書のご提出をいただける方のご参加をお願いしております。
安全にご参加いただくためにご協力よろしくお願いします。
■運動量：★～★★

■ヨガインストラクター
肩こり、腰痛の改善目的に始めたヨガ。
学ぶにつれて身体だけでなく、心も解放されていることに気づき生活の一部になっていきました。
ヨガを通し、五感や食、環境や植物などに興味をもち学んでいくことで、気持ちも豊かになっていきました。
いつのまにか、周りを気にしていた自分の考えも、やってみように変わっていき、以前より生活に彩りが増えていきました。ヨガに出会えてよかった。その感謝の気持ちと、がんばってる多くの人の心を軽くしていきたいと思い活動しています。