身体感覚・呼吸・コアを学び、身体の軸を作くります。ピラティスを楽しむ為の基礎を学ぶクラスです✨
ご自身の感覚を研ぎ澄ませ、自分の軸は何処にあるのか、一緒に探していきましょう！！

■初心者さん：参加可能
■運動量：★★～★★★

3人の子供を出産し、女性が人生のライフステージにおいて移り変わる心身をより幸せに過ごしていける事を出来る限り探求しながら色んな人と笑顔で一緒にシェアできたらなぁと思ってます。
大自然の中に自分が解放されて、時には共存する学びを感じるサーフィンも私のライフワークの一部です。
素敵な自分との色んな形での向き合う時間をご一緒しましょう。

■保有資格
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
全米ヨガアライアンス200時間
Hawaiiアロハヨガ認定sup yoga インストラクター
ピラティススタジオaxe認定ピラティスインストラクター
タイ古式マッサージ資格