難易度★（体験可）

いつものホットヨガより室内の温度設定を少し下げた状態(37℃くらい)で行います

無理のない「キープ」をすることで、呼吸で深まっていくカラダを感じていただけるリラクゼーションクラスです。

ゆったりとした動きで身体をほぐし、立ち姿勢を入れない太陽礼拝をひと呼吸、ひと動作で行っていきます。