予約確認
2026/09/03（木）
9:30～10:30
ViVi YOGA HOT STUDIO COO
COO
やさしいピラティス
難易度★
ツール(道具)を使用する事で使いたい筋肉への意識を正しい位置に持っていきます。
優しいながらもしっかり体幹を意識できるピラティスの基本を学ぶクラスになります。
MASAKO
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難易度★
ツール(道具)を使用する事で使いたい筋肉への意識を正しい位置に持っていきます。
優しいながらもしっかり体幹を意識できるピラティスの基本を学ぶクラスになります。