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2026/07/27（月）
15:30～16:30
ViVi YOGA HOT STUDIO COO
COO
ゆる ピラティス
難易度★★
いつものホットヨガより室内の温度設定を少し下げた状態(37℃くらい)で行います
ピラティスに慣れてきた方向けのレッスンになります。
やさしいピラティスクラスより少し強度を上げさらに体幹を強くしていくレッスンです。
MASAKO
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