難易度★（体験可）

腸は美の根源ともいえる大切な体の一部。

温かい環境で腸に効くヨガのポーズを行い、便秘解消、美肌、免疫力の向上を図っていきます。

腸内環境と体のリズムを整えて、体の内側から美しくなりましょう。