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2026/06/14（日）
10:15～11:30
本町スタジオ
Bstudio
【特別】股関節特集（二軒谷宏美）
パワフルな力を持つ股関節は重心の取り方や
身体のパフォーマンスに強く影響を及ぼします。
四肢が楽に動かせるよう、ヨガにおける股関節の扱い方を
理解してゆきましょう。
■運動量：★★～★★★
■初心者の方のご参加：OK
■マタニティ不可
二軒谷 宏美
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