ハタヨガの安定感とフロースタイルの心地よい流れを組み合わせた「ハタフロー&リラックスヨガ」
心地よい呼吸に身を委ねながら身体を大きく動かした後、深いリラックスへと導きます。
動きと静けさの両方を味わえる、心と身体のバランスを整えるクラスです。

■運動量：★～★★
■初心者：OK
■マタニティ：経験者OK