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2025/07/24（木）
12:15～13:30
本町スタジオ
Astudio
【特別】ピラティスで地に足をつける（西岡可名子)
地面を踏む感覚を身に着けると、身体は伸びやかでとてもラクに！快適に動くことができます。
レッスン後、皆さんのお身体がどう変わっているのか楽しみに 一緒にピラティスしましょう。
運動量：★★
初心者：OK
マタニティ：OK
西岡 可名子
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