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2025/07/21（月）
12:15～13:30
本町スタジオ
Astudio
【祝日】上級レベルエクササイズは楽しい（Ginger)
マットピラティスの上級エクササイズに苦手意識を持つ方は多いと思いますが、
きちんと手順を踏んで身体の準備を準備を整えれば怖くありません。
ちょっとチャレンジしてマットピラティスをより楽しみませんか？
■運動量：★★★
■体験はピラティス経験者OK
■初心者：NG
■マタニティ：NG
Ginger
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