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2025/07/21（月）
10:30～11:30
本町スタジオ
Astudio
【祝日】ホールボディピラティス(YAYOI)
その名の通り！！
一つの筋肉に集中するのではなく
今身体のどの部分が使われているのかを感じ
あなたにとっての効率的な動きや姿勢を習得しましょう！
■運動量：★★
■初心者：OK
■マタニティ：NG
YAYOI
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