【呼吸法】ってなに？

（2025/09/06）

「呼吸法」って、ちょっと特別に聞こえるけれど、
実は”誰でもできるやさしいこと”。
　
吸う・吐くをほんの少し意識するだけで、
心と体がふわっと軽くなる感覚があります。
　
Mitsukiさんのクラス「やさしいヨガと呼吸法」では、
そんな呼吸の心地よさを、
ヨガのやさしい動きと一緒に味わえます。
　
がんばりすぎず、自分にやさしく。
日常にスッと取り入れられる呼吸を
一緒に練習してみませんか？
　
9月15日（祝）treetree studio１周年DAY
13:30-14:30
『やさしいヨガと呼吸法』
担当：Mitsuki
参加費：500円（どなたでもOK）
　
呼吸に寄り添いながら、
心も体もふわっと軽くなるひとときを♪