ママヨガ＆ピラティス

（2025/08/10）

ぬいぐるみに囲まれてすやすや眠るお子さまのそばで、
ママは自分の体と向き合う時間を過ごせます。
　
赤ちゃんやお子さまと一緒に安心してご参加いただけるクラスです♡
ピラティス要素も取り入れ、肩こり・腰痛・骨盤まわりのケアにも効果的♪
　
産後の体をやさしく整えながら、
心もふっと軽くなるひとときをお届けします。